Болница
Как е организирано здравеопазването в Холандия
В Холандия наричаме здравеопазването „зорг“.
Здравна осигуровка: Всеки трябва да е здравно осигурен. Избирате компания и им плащате всеки месец. Това помага за заплащане на посещения при лекар, болничен престой и лекарства. Тази застраховка се нарича “basisverzekering”.
Преглед на лекар: Ако сте болен, първо отидете на общ лекар. Този лекар е като вашия основен здравен помощник. Ако имате нужда от повече помощ, този лекар ви казва къде да отидете след това.
Плащане за здравеопазване: Вашата застраховка плаща за повечето неща, но понякога и вие плащате малко. Колко плащате зависи от това колко пари правите.
лекарства: Ако лекар ви даде лекарство, вие го получавате от магазин, наречен аптека. Застраховката плаща за част от тях, но може да платите малко. Магазинът може да даде само специални лекарства, ако Вашият лекар ги опише.
Грижа за зъбите: Ходенето на зъболекар не се заплаща изцяло от основната застраховка. Може да се наложи да закупите допълнителна застраховка или да платите сами.
Дългосрочна грижа: Ако някой се нуждае от помощ за дълго време, като например престой в специален дом, има различна система, която да помогне за плащането.
Основна застраховка, повече информация
В Холандия ние наричаме основна застраховка „basisverzekering“.
В Холандия всеки е длъжен да има основна застраховка, която се управлява от частни застрахователни компании. Основната застраховка покрива:
1. Отивам на лекар: Посещение на лекар, когато сте болни или имате нужда от медицински съвет.
2. Болнични грижи: Получаване на лечение и грижи в болница, включително операции и спешна помощ.
3. Лекарства: Лекарства с рецепта, които са одобрени и изброени от застраховката.
4. Грижи по майчинство: Услуги, свързани с бременност, раждане и следродилни грижи.
5. Грижи за психичното здраве: Помощ и лечение на проблеми с психичното здраве.
6. рехабилитация: Терапия и упражнения за подпомагане на възстановяването от нараняване или заболяване.
7. Специализирана грижа: Преглед на лекари специалисти за специфични здравословни състояния.
8. Медицинско оборудване: Определени устройства и помощни средства като инвалидни колички или патерици, когато е необходимо.
9. Превантивна грижа: Ваксинации и прегледи за ранно откриване на здравословни проблеми.
Не забравяйте, че все още може да има някои разходи, като самоучастие или малки плащания за определени услуги.
Болнична помощ
Живей здравословно
Да живеем здравословно означава да правим добър избор за нашето тяло и ум. Това ни помага да се чувстваме добре и да живеем по-дълго.
Как да живеем здравословно
Правилно хранене:
Яжте различни храни като зеленчуци, плодове, зърнени храни и месо.
Яжте три пъти на ден. Не пропускайте закуската.
Пийте много вода.
Не яжте твърде много захар, сол или мазнини.
Проверявайте датите на храната и поддържайте храната чиста.
Движение и игра:
Правете неща като ходене, колоездене или спортуване.
Опитайте се да се движите по 30 минути всеки ден.
Спи добре: Спете достатъчно всяка вечер, за да се чувствате отпочинали.
Релаксиращо: Правете забавни неща или се отпуснете, за да се почувствате спокойни.
Без лоши навици:
Не пушете. Лошо е за белите дробове.
Не пийте много алкохол.
Посещения при лекар: Ходете понякога на лекар, за да проверите дали сте здрави.
Чувствам се добре отвътре: Говорете с приятели и семейство. Помолете за помощ, ако се чувствате много тъжни.
Пия вода: Пийте вода често. Не пийте твърде много сладки напитки.
Да бъдеш в безопасност с другите:
Момичетата могат да вземат хапче.
Момчетата могат да използват нещо, наречено презерватив.
Бъдете в безопасност, за да не се разболеете.