Hospital
Cómo se organiza la asistencia sanitaria en los Países Bajos
En los Países Bajos llamamos "zorg" a la asistencia sanitaria.
Seguro de enfermedad: Todo el mundo debe tener un seguro de enfermedad. Eliges una compañía y les pagas cada mes. Esto ayuda a pagar las visitas al médico, las estancias en el hospital y los medicamentos. Este seguro se llama "basisverzekering".
Acudir al médico: Si estás enfermo, lo primero que ves es a un médico general. Este médico es como tu principal ayudante sanitario. Si necesitas más ayuda, este médico te dirá dónde tienes que ir.
Pagar la asistencia sanitaria: Su seguro paga la mayoría de las cosas, pero a veces usted también paga un poco. Cuánto pagas depende de cuánto dinero ganas.
Medicamentos: Si un médico te da un medicamento, lo compras en una tienda llamada farmacia. El seguro paga una parte, pero puede que tú pagues un poco. La farmacia sólo puede dar medicamentos especiales si el médico los describe.
Cuidado de los dientes: El seguro principal no cubre la totalidad de las visitas al dentista. Puede que tengas que contratar un seguro adicional o pagarlo tú mismo.
Cuidados de larga duración: Si alguien necesita ayuda durante mucho tiempo, como permanecer en una residencia especial, hay un sistema diferente para ayudarle a pagarla.
Seguro de base, más información
En Holanda llamamos al seguro básico "basisverzekering".
En los Países Bajos, todo el mundo está obligado a tener un seguro básico, gestionado por compañías de seguros privadas. El seguro básico cubre:
1. Ir al médico: Visitar al médico cuando se está enfermo o se necesita consejo médico.
2. Atención hospitalaria: Recibir tratamiento y atención en un hospital, incluidas las intervenciones quirúrgicas y la atención de urgencia.
3. Medicamentos: Medicamentos sujetos a prescripción médica aprobados y enumerados por el seguro.
4. Atención a la maternidad: Servicios relacionados con el embarazo, el parto y el posparto.
5. Salud mental: Ayuda y tratamiento para problemas de salud mental.
6. Rehabilitación: Terapia y ejercicios para ayudar a recuperarse de una lesión o enfermedad.
7. Atención especializada: Acudir a médicos especializados para problemas de salud específicos.
8. Equipos médicos: Determinados dispositivos y ayudas, como sillas de ruedas o muletas, en caso necesario.
9. Cuidados preventivos: Vacunas y revisiones para detectar precozmente los problemas de salud.
Recuerde que aún puede haber algunos costes, como franquicias o pequeños pagos por determinados servicios.
Atención hospitalaria
Vida sana
Vivir sano significa tomar buenas decisiones para nuestro cuerpo y nuestra mente. Esto nos ayuda a sentirnos bien y a vivir más tiempo.
Cómo vivir sano
Comer bien:
Come alimentos diferentes, como verduras, frutas, cereales y carne.
Come tres veces al día. No te saltes el desayuno.
Bebe mucha agua.
No comas demasiado azúcar, sal o grasa.
Compruebe las fechas de los alimentos y manténgalos limpios.
Moverse y jugar:
Haz cosas como caminar, montar en bicicleta o practicar algún deporte.
Intenta moverte durante 30 minutos cada día.
Dormir bien: Duerma lo suficiente cada noche para sentirse descansado.
Relajante: Haz cosas divertidas o relájate para sentirte tranquilo.
Sin malos hábitos:
No fumes. Es malo para los pulmones.
No bebas demasiado alcohol.
Visitas al médico: Acude al médico de vez en cuando para comprobar si estás sano.
Sentirse bien por dentro: Habla con amigos y familiares. Pide ayuda si te sientes muy triste.
Agua potable: Bebe agua a menudo. No bebas demasiadas bebidas dulces.
Estar seguro con los demás:
Las chicas pueden tomar una pastilla.
Los chicos pueden usar algo llamado preservativo.
Estar seguro para no enfermar.